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棒球外围彩票软件 越野滑雪怎么玩?学会这几点,你就是滑雪场上最靓的仔
2020-01-11 19:03:15   浏览次数:2191次

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棒球外围彩票软件,12月17日

2019斯威克斯国际雪联

城市越野滑雪中国巡回赛·杭州站

即将登陆杭城

大家除了观赛

还可以体验

大众越野滑雪

对于很少见过雪的南方人来说

越野滑雪究竟是什么?

又怎么玩呢?

越野滑雪也被称为“雪上马拉松”,起源于北欧,又称北欧滑雪,是世界运动史上最古老的运动项目之一。上坡、平地、下坡,各占三分之一。比赛有男子15千米、30千米、50千米单项和团体接力比赛;女子有5千米、10千米、20千米单项及团体接力赛,对运动员的体能要求较高。

不过,此次黄龙体育中心举办的城市越野滑雪距离则相对比较短,赛道长650米,全程1300米。这个距离,对于普通人来说,也可以轻松体验。

那么

体验越野滑雪之前

有没有什么需要注意的呢?

前八一队滑雪运动员王莹说:“其实越野滑雪非常安全,相比高山滑雪,越野滑雪有平地路段和上坡路段,所以更加安全一些,而且雪地本身会起到一个缓冲作用,只要对这项运动感兴趣的人,都可以前来体验。”在日常的教学中,王莹认为,基本小学三四年级的孩子就可以体验到越野滑雪的乐趣。

装备准备齐全

越野滑雪更多是对装备的要求,包括雪板、雪鞋和雪杖三部分。

雪板

在挑选滑雪板的时候你要根据自己的身高来进行挑选。一般是用身高增加15-20厘米左右,通常一个人习惯来选择。对于初学者来说,滑雪板的长度越短越容易操作。

雪鞋

要比平时的鞋号小半号为宜,也可以和平时鞋号相同。

雪杖

是滑雪过程中保持平衡的重要工具,需要根据自己的身高来选择,以自己的身高减10-15厘米通常以个人习惯来进行选择,初学者可选择稍长一点的滑雪杖。

雪服也很重要

选好装备,就应该来挑选一件合适的雪服了。

越野滑雪是一个长距离项目,考验运动员的耐力和爆发力,所以专业运动员一般穿得比较轻薄。

初学者可以根据当天的天气选择雪服,避免穿着过多导致运动时出汗而引发感冒。

雪服从结构上看有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便,但在选择时裤子一定要是高腰式,并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松,要选择中间收腰,并要有腰带或抽带,防止滑雪跌倒后雪从腰部进入滑雪服。在专业的越野滑雪场地,还需要穿戴好雪鞋和雪帽,确保对身体和脸部的保护。

不过,这次的大众冰雪体验活动,是在城市里举行,气温并不会太低,所以对着装要求并不高。大家只要根据当天的气温,挑选一些便于穿脱的冬季户外运动的服装即可。

王莹提醒,最好选择具有防水功能的运动服,这样摔倒之后,融化的雪不会弄湿衣物。

监制:汤怡虹

体坛报记者:易龙吟 梅宜寒

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